Er der nogen som gider at læse de nye retningslinjer for at se om de er udarbejdet i sammenarbejde med fitnes247dk™ eller om der ligger nogen gode videnskabelige argumenter bag? Hilsen , sofakartoffel
Hvis du tjekker den faktiske rapport vil du se at de bl.a. refererer til WHOs anbefalinger, men også mange videnskabelige studier. https://www.sst.dk/-/media/Udgivelser/2023/Fysisk-aktivitet/Fysisk-aktivitet-18-64-aar.ashx
Det ligner altså ikke noget lobbyisme eller lignende.
Du tror ikke, der foregår lobbyisme i WHO? Sikkert ikke fra fitnes247dk™ men min egen halvkonspiratoriske tanke er, at jo mere folk lytter til en organisation, jo mere lobbyisme.
Altså, det kunne sagtens lyde som propaganda fra STOR FITNESS:
I de nye retningslinjer fremgår det specifikt, at børn og unge bør styrketræne mindst tre gange om ugen.
Han understreger, at det for ældre er helt afgørende at styrketræne, fordi “kroppen går i stå, hvis musklerne forsvinder”.
Han fortæller også, at en øget muskelmasse øger forbrændingen, og at styrketræning derfor modvirker overvægt.