Also der Artikel ist sehr differenziert. Das gefällt mir. Neben dem Bullshit den sich manche Menschen ausdenken, scheint es schon Sinn zu machen, seinen Kindern die 10ug (oder so) täglich zu geben, wenn man nicht sicher ist, dass sie aus anderen Quellen Vitamin D bekommen. Steht jetzt leider nicht drin, wie das ohne Zugabe sicherstellen kann.
Hier in Finnland sollen alle Kinder die 10ug (oder so) täglich nehmen. Aber hier ist es auch wesentlich dunkler im Winter als in Deutschland.
Hier in Finnland sollen alle Kinder die 10ug (oder so) täglich nehmen.
Wird in Finnland eigentlich auch Milch Vitamin D zugesetzt? In Schweden ist das, wenn ich mich richtig erinnere, normal.
Aber hier ist es auch wesentlich dunkler im Winter als in Deutschland.
Dunkelheit allein ist nicht der Punkt, sondern der Sonnenstand. Schon in Mitteleuropa steht die Sonne nur von April bis September von 11-16 Uhr hoch genug am Himmel, dass ausreichend UV-B-Strahlung, die für die körperereigene Vitamin D-Produktion benötigt wird, bis zum Boden vordringt. In Finnland dürfte dieser Zeitraum nochmals kürzer sein.
Wird in Finnland eigentlich auch Milch Vitamin D zugesetzt?
Ja. Aber sie empfehlen bei Kindern trotzdem nochmal die 10ug. Und viel Milch zu trinken. Weiß nicht, was da der Hintergedanke ist, aber eventuell trinken nicht alle Kinder genug Milch.
Wenn man eh nicht rausgeht, weil es halt kalt, nass und dunkel ist, macht es keinen großen Unterschied ob man in Deutschland ist oder am Nordpol.
Wenn ich 10µg mit Gänsefett wegspüle, hilft es auch nichts. Will damit sagen, mir fehlt bei Ernährungsthemen ganz oft der Kontext in dem die isolierten Bestandteile wirken sollen.
Gibt es schon Theorien, warum der Hype entstanden ist?
Ist das einfach nur ein wenig bekanntes Vitamin gewesen, das wie Schlangenöl Resonanz gefunden hat oder steckt da Astroturf dahinter?
(Der nächste Zyklus/Peak ist im Februar zu erwarten.)
Chlorbleiche ist im DACH Raum noch nicht wirklich angekommen. Gibt es weder beim Discounter noch in der Drogerie (Gesundheitsecke, nicht Reinigungsmittel)
Chlorbleiche ist aggressiver. Über Vit D lassen sich leichter Halbwahrheiten in offiziellen Quellen nachlesen.
Auf Google Trends nachvollziehbar:
YYYY-MM Global Peak 2004-12 Pakistan 2007-01 Katar 2010-05 Libanon 2020-05 V. Arab. Emir., USA, Kuwait 2020-07 Indien 2020-10 Schweiz, Kroatien 2020-11 Ungarn, Schweden, Bosnien u.H., Serbien, 2020-12 Dänemark 2021-01 V. Königr. GB., USA, Irland, Kanada 2021-02 Slowakei 2021-03 Singapur 2021-04 Philippinen 2021-05 Nepal 2025-02 Norwegen 2025-07 Australien 2025-08 Neuseeland 2025-11 Österreich (Auszug) In den Büchern gibt es andere Peaks:
Range Corpus 1929…1959 Spanish 1930…1952 Italian 1933…1946 English 1933…1956 German 1933…1959 Russian 1939…1950 French 2010… Chinese 2010…2012 all except French and Italian
Frühe populärwiss. Veröffentlichungen in 2010…2012 speziell zu Vitamin D:
YYYY Autor TItel 2010 Michael F. Holick Ph.D., M.D. The Vitamin D Solution 2011 Dr. med Jörg Spitz Superhormon Vitamin D: So aktivieren Sie Ihren Schutzschild
Die Dosis macht das Gift, oder halt den Nutzen.
